ゆく年くる年どんな年2018

2018年12月31日
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プロフィール・ご挨拶
年末だと言うのに、家族全員が集まることがないブルー家なのでした。


年末らしく、今年の「子ばなれパパの自転車日記」を振り返っていきたいと思います。

2013年から始まった自転車ブログでしたが、なんだか雑多ブログになってきた感じがいなめません。日記ですからその時その時のマイブームの移り変わりなんかも感じながら読んでいただけたら幸いです。

何といっても、今年は本格的にダイエットに取り組みました。ミニベロが有酸素運動のダイエットマシーンになり、筋トレに励み、プロテインを筆頭にサプリメントやら、食事に気を遣うようになりました。

実は体重は65kgが見え、体脂肪22%代になってたりしています。70kg越えをしていたのでおよそ5ケ月で5kgほど落ち、体脂肪はMAX27%だったので、かなり絞り込みができました。

70kg×27%=18.9kg
65kg×22%=14.3kg
単純計算ですが、脂肪が4.6kg減り、ほぼ体重減のうち脂肪が減ったことになります (v ̄ω ̄イエーイ



本日も今年最後の筋トレで締めくくりました。ダンベル以外にもいろいろと筋トレグッズを使っているので来年はバンバン紹介していきまーす。




お仕事グッズネタも書きつつ、なんとか通勤地獄を耐え抜きました!






ダイエットのきっかけとなったボクシングに今年ははまりました。年末もボクシング祭りで大興奮してます。




そうそう、はまったと言えば、Amazonにもどっぷりはまった年となりました。Amazon Videoから始まりAlexaと会話を楽しみつつ、Amzon Musicへ広がり、Amazon Photoの便利さに抜け出せなくなりました。ポチリ♪の前に価格チェックもかかせません。




Amzon Videoのラインナップも充実の2018年でした。おかげで『SUITSスーツ』から今やスコッチウイスキーにもはまりつつあります。ダイエットや筋トレにはアルコールはご法度ですが、メリハリを付けたり適度に嗜む生活も定着しつつあります。




自転車、ミニベロ、チャリとは希薄な2018年ではありました。その分?ブログを顧みたりしてGoogleアナリティクスなんか導入してみたりして、皆さんに読んでいただける、人気の記事は自転車ネタというのも分かってきました。







カメラ片手にたくさんパチリ♪もしてきました。ただ、ポタリングではなく単なる旅行だったり散歩だっていうのが玉にきずでした。電車の輪行もなく、100km超えの走りも全くなくなりました。

来年は、原点に戻りミニベロと絡めつつ楽しみたいと反省しています。



とにかく、当ブログにご訪問していただいている方には感謝しかありません m(_ _)m

一人でも読む方がいるのであれば、末永く続けていく所存です。また、来年もよろしくお願いいたします。

ありがとう、皆さーん!

ありがとう、2018!

ゆく年くる年どんな年2018


それでは、よいお年を~♪


▼さー年越し宴会の始まりだ!
 



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ブルー
Posted by ブルー
娘2人の子ばなれできないパパ
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いつかロードバイクで早5年
なんだかんだミニベロ大好き!
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ボクシング、筋トレ、ウクレレ
シンプルライフを目指してます!
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どうぞよろしく((^┰^))ゞ

Comments 5

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kona  

No title

明けましておめでとうございます、BLUEさん <m(__)m>

本年も宜しくお願い申し上げ奉ります。

2019/01/01 (Tue) 09:35

kona  

Finish Line

今、Finish Line でこんな事やってます。

finishline.jp/present.php

先着ですので ご注意ください。(゜.゜)

2019/01/01 (Tue) 11:55

ゆーたそ  

こんにちは!

明けましておめでとうございます!

もっとミグノンくんをだちてくれさい
(o^-^o)

2019/01/01 (Tue) 13:51

nagamu  

あけましておめでとうございます~。

なかなかコメントできませんが、いつも拝見しています。今年こそ一緒に走りましょう(笑)

2019/01/05 (Sat) 15:31
ブルー

ブルー  

konaさん、ゆーたそさん、nagamuさん

昨年は大変お世話になりました。今年もどうぞよろしくお願いします m(_ _)m

お返事コメントが遅くなって申し訳ありません。実は新年早々怪我をしてしまい、バタバタでした。

大みそかにはシャワーが壊れ、今年はパワーアップと行きたいところでしたが、出鼻をくじかれました。。。

安全運転、家内安全、今年が良い年であることを切に願ってます!




2019/01/05 (Sat) 16:48

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