子ばなれパパの自転車日記

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ロックタイト超強力防水スプレーでべちゃべちゃ傘がよみがえる

水泡のような水虫がラシミールクリームで綺麗になったブルーです。ここ横浜は先週とうとう梅雨入りしました。自転車を楽しむ者にとっては、つらい時期です。梅雨明けに向けて一気に外遊びができるよう準備の期間でもあります。筋トレで体を鍛えたり、チェーンのメンテナンスを楽しみましょう!( ゚∀゚).。oO 基礎代謝を上げるためのがっつり筋トレ期間ですそして雨に備えて準備もしましょう \(^o^)/傘に防水スプレーを施しておきま...

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筋トレシューズにはオニツカタイガーのMEXICO Midがいいんじゃない

暑さに負けて窓を開けっ放しで寝たらクシャミが止まらない風邪っぴきのブルーです☆≡(*≧ε≦*)最近のマイブームは「健康」その健康のために「ダイエット」に取り組んでいたりします。そしてダイエットのために、基礎代謝を上げる筋トレに日々励んでいます!( ゚∀゚).。oO 目的を失わないようにしないとそー、最近は健康という目標を失いつつあります。手段である筋トレが目標になってきている気がする。。。家での自重トレーニングやダ...

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プロテイン5kgって容器フレッシュロックの容量は何リットルなんだろうか?

『今夜、ロマンス劇場で』見て、下僕になりたいと思うブルーです。暖かくなってきました。自転車シーズンの到来です。その代わり、雨の日も増え、湿気の多い季節です。そんな季節ですから、気になる事象があります。プロテインの湿気が心配です。そろそろ5kgという巨大プロテインを開ける時もまじかです。マイプロテインのマイフレーバーが決まったので5kg買ってみた、でかっ! - 筋トレ・ボクシングbicycle88.blog.fc2.comそして...

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神戸の福寿を飲んで、明石の明石鯛で飲んだくれの関西旅

帰り道の公園で懸垂が1回もできないことが判明したブルーです。日々の積み重ねが大事です。『継続は力なり』何て言いますけど。とは言え、たんに積み重ねをしているばかりではいけません。たまにチェックをしましょう!\(^o^)/日々の筋トレ度を測るために、帰り道の公園の鉄棒にぶら下がってみました。がっつり張った大胸筋がピクピク言うんです、このまま上に上がれるんじゃないか?ググっ。。。ググっ。。。全然ムリーーーー ...

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ユニクロのオーダーメイドスーツでジャストフィット

ビールを飲んだ後の泡が付いた女子が大好きなブルーです。筋トレで体形が変わってきました。喜ばしいことではあるのですが、スーツが小さく、きつくなってきました  ( ̄ェ ̄;)エートォもうすぐ半世紀の年齢に届く、いい大人ですから、奮発してオーダースーツなんて思って、いろいろ探してみました。ピンキリではありますが、けっこういける金額と思うと、納期は数か月先とかです。もうすぐ、クールビズだし、数か月先って真夏じゃ...

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NO MUSIC NO LIFE!JBL防水スピーカーで一番のリラックスタイムに音楽のシャワー

寒暖差が激しすぎる!(粗品の突っ込み口調) クリーニングに出したコートを再び出すブルーです。最近、健康をテーマに衣食住を充実させているのでふところがさびしくなってきました 。・゚(゜´Д`゜)゚・。セツジツ~そんな将来の不安と対峙しながら気の張った毎日でも、日々のリラックスタイムがあります。やっぱりお風呂の時間は、ゆっくりリラックスしたいですよねー (σ≧∀≦)σ落ち着いた一人の時間です!好きな音楽を聴きながら♪ ...

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BODY & SOULの羽毛布団、ハンガリー産とマザーグース93%と400ダウンパワーが決めて

新しく二の腕と言われる上腕三頭筋を筋トレしたら、首がつって悶絶しているブルーです Σ(。・д・ノ;)ノ━ッ!!睡眠環境を整える第三弾です!ベッドマット、カバー類で寝床であるベースができました、残りは上側です。掛け布団もそろえましょう \(^o^)/掛け布団は最初から軽さと暖かさで羽毛布団にターゲットを絞っていました。こちらもいろいろと現物を見て回りました。お値段ピンキリの羽毛布団を選ぶポイントは 羽毛の種類 羽毛...

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ベッドマットを大量の汗から守る、防水プロテクタに敷パッドがおすすめです

「春眠暁を覚えず」朝がきついブルーです。春に合わせて睡眠環境を心機一転しました \(^o^)/いろいろとご紹介してきまーす。第一弾は、ベッドマットでした。シモンズの高級ベッドマットでグッスリ睡眠、超回復間違いないでしょ! - シンプル・断捨離・節約bicycle88.blog.fc2.com10年は使い続けるつもりで買ってますからね。大事に使っていきますよ。ちなみに、ベッドマットのことを「マットレス」って言い方もしますよね。マッ...

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シモンズの高級ベッドマットでグッスリ睡眠、超回復間違いないでしょ!

新しい年の節目だというのに、何だかダラダラ時間が過ぎていくブルーです。機動力抜群な自転車であるミニベロの準備も整い、さらに、体の元を作るサプリやプロテインも整いました。「運動」と「栄養」は、基本中の基本、健康な体作りには必要不可欠な要素であります。しかし、走ってばかりではヘトヘトに疲れるだけです (o´Д`)=з ハフー意外と忘れがちなではありますが、必ず行わないといけないことってありますよね。そう!「休息」...

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フラットベンチにダンベルがあれば部位別筋トレができちゃう!選ぶときには耐荷重にはご注意を

本日はやっぱりこの話題でしょ!ようこそ新元号『令和』仕事中に皆でTVを見たブルーです。まだまだしっくりこない新元号ですが、すぐに馴染むんでしょうね。1回『令和』『れいわ』『Reiwa』って連呼してみましょう!ほら、けっこう馴染んできたでしょ \(^o^)/そして、こんな大物が来たって使っていけば家に馴染むんです (σ≧∀≦)σ筋トレ用のフラットベンチ!けっこう悩みました。。。こんなもの買って使わなかったら。。。目も当...

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