子ばなれパパの自転車日記

Search Terms(56hits)筋トレ 1/6

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そろそろキャンプの準備でハンドポンプで膨らますエアマットを買ってみた

カウンターで一人飲み、大人になったなーなブルーです。近頃、本格的にキャンプをしてみようかと考えています。もちろん、チャリに荷物を積んで走って走ってキャンプするみたいなことを妄想してます。( ゚∀゚).。oO 梅雨明けの暑さでもうすでに。。。息切れ。。。多分、きっと、恐らく、そういう場合、まずはテントから準備するのかな?貧乏性のブルーは、日常でも使えるモノから準備するっていうリスクヘッジしちゃうんですよね。シ...

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梅雨明け2019青空の土日!国道16号をどこまでも走れー

何事も無理はしない、ストイックになれないブルーです。キター \(^o^)/青空ー \(^o^)/お休みの土曜日ー \(^o^)/梅雨明けしても、土日はなかなか晴れ間がなかった横浜。ついに来ました!走るしかないでしょ (๑•̀ㅂ•́)وしかし、もうすでに11時過ぎ。。。連日35℃を超える猛暑日、太陽が一番上の時間。。。(o´Д`)=з アツーほぼほぼ2ケ月ぶりの自転車ですから、無理は禁物です。走っていれば風を浴びているのでまだ良いのですが...

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あと1回の追込み、プロテインにクレアチンをブレンドしてパワーを手に入れよう

ソファでブログを書いているだけで、汗がジットリして夏を感じる爽やかブルーです。梅雨明け予定は来週みたいですね ( ̄へ ̄|||) ウーム雨は降っていないのですが、昨晩の雨で道路が濡れてますので、今回もベランダからお送りします。昨年のAmazon Prime dayでプロテインを購入してから、筋トレ生活がスタートしたので、ちょうど1年となります。そして、1年間の筋トレ生活から学んだサプリメントのご紹介です。プロテイン容器にピッ...

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期待のvivoactive3で筋トレしてみる。自動認識機能の答え合わせ

麻婆丼食べたら、汗が止まらないブルーです。マイブームの筋トレが、ちょっと最近は倦怠期。。。風邪気味というのもあるのですが、心も体も余裕がない感じ。そこで気持ちを決めて買ったのがVIVOACTIVE3です。ようやく気になっていた機能を試すときがきました。どこにも、この機能を詳しく紹介したものがないので、世界初かも (v ̄ω ̄GARMINの紹介でさえ。。。『15種類以上のスポーツアプリが搭載されているので、アクティブなライ...

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あなどれないぞ!コンビニ飯でタンパク質を補給せよ

お金がモチベーションを上げるブルーです (*^▽^*)ゞこんなことを書くと身も蓋もない感じではありますが、同情では働けない!いろいろ事情は理解できるし、気持ちはわかるけど、自分の給料下がったらやる気はでないですよね。。。と、最近昔懐かしの方々にあって、いろんな事が走馬灯のようによみがえってきたりします。ここまで生きてくると、良いこと悪いこといろいろ経験してきますから。そんなことがイヤで逃げだした身として...

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GARMIN・vivoactive3はブラックがおすすめです

鼻水が止まらない、どうやら夏風邪をひいたブルーです ( ̄ii ̄)ズルズル肩甲骨の骨折明けから、ずーーーーっと気になっていたモノをようやく揃えました。きっかけは、ヨドバシからのはがきです。ポイント期限が迫ってますよのご連絡がありました。そこそこのポイントがたまっていたんですね。こういうきめの細かい案内があるのは、ヨドバシいいですね!メールの案内だと、読まずにスルーすることがありますからね。( ゚∀゚).。oO ヨド...

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ロックタイト超強力防水スプレーでべちゃべちゃ傘がよみがえる

水泡のような水虫がラシミールクリームで綺麗になったブルーです。ここ横浜は先週とうとう梅雨入りしました。自転車を楽しむ者にとっては、つらい時期です。梅雨明けに向けて一気に外遊びができるよう準備の期間でもあります。筋トレで体を鍛えたり、チェーンのメンテナンスを楽しみましょう!( ゚∀゚).。oO 基礎代謝を上げるためのがっつり筋トレ期間ですそして雨に備えて準備もしましょう \(^o^)/傘に防水スプレーを施しておきま...

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筋トレシューズにはオニツカタイガーのMEXICO Midがいいんじゃない

暑さに負けて窓を開けっ放しで寝たらクシャミが止まらない風邪っぴきのブルーです☆≡(*≧ε≦*)最近のマイブームは「健康」その健康のために「ダイエット」に取り組んでいたりします。そしてダイエットのために、基礎代謝を上げる筋トレに日々励んでいます!( ゚∀゚).。oO 目的を失わないようにしないとそー、最近は健康という目標を失いつつあります。手段である筋トレが目標になってきている気がする。。。家での自重トレーニングやダ...

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プロテイン5kgって容器フレッシュロックの容量は何リットルなんだろうか?

『今夜、ロマンス劇場で』見て、下僕になりたいと思うブルーです。暖かくなってきました。自転車シーズンの到来です。その代わり、雨の日も増え、湿気の多い季節です。そんな季節ですから、気になる事象があります。プロテインの湿気が心配です。そろそろ5kgという巨大プロテインを開ける時もまじかです。マイプロテインのマイフレーバーが決まったので5kg買ってみた、でかっ! - 筋トレ・ボクシングbicycle88.blog.fc2.comそして...

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神戸の福寿を飲んで、明石の明石鯛で飲んだくれの関西旅

帰り道の公園で懸垂が1回もできないことが判明したブルーです。日々の積み重ねが大事です。『継続は力なり』何て言いますけど。とは言え、たんに積み重ねをしているばかりではいけません。たまにチェックをしましょう!\(^o^)/日々の筋トレ度を測るために、帰り道の公園の鉄棒にぶら下がってみました。がっつり張った大胸筋がピクピク言うんです、このまま上に上がれるんじゃないか?ググっ。。。ググっ。。。全然ムリーーーー ...

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